루틴은 한번 깨지면 금새 사라지는 것을 알기에

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군대에서 2년 행정병 생활을 했었는데, 행정병의 특성상 그나마 시간을 활용하기 괜찮았어서 군생활 중에 자격증도 열심히 준비해서 땄던 기억이 난다.

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그리고 기상 시간과 수면 시간도 거의 일정했고, 행정병 업무가 끝난 후에는 저녁을 먹고 꾸준히 운동을 하며 몸관리에 자신이 있었던 시절이었음.

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나름 2년 정도 그런 좋은 루틴이 생겼었기에 전역 후에도 쉽게 유지가 될거라는 생각으로 전역을 했는데.. 기상과 수면, 운동 등 루틴이 전부 사라지기까지는 보름이 채 걸리지 않았었다...ㄷㄷ

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이때 방심했던게 루틴이 한번 흔들리면 급격하게 흔들리고 편한 모습으로 회귀하게 된다는 사실을 간과했었다.. 전역 후에는 좀 쉬어줘야지 라는 생각으로 초반 며칠을 정말 루틴 하나도 없이 마냥 아무것도 안하고 놀고 그랬다는.. 그렇게 하루가 깨지니 이틀은 더 깨기 쉬워지더니 그것이 3일, 4일을 넘어가면서 나름 2년을 유지했던 루틴이 마치 신기루처럼 내 것이 아닌게 되었던 경험을 했다..

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그런 기억이 있기에 요즘은 좋은 루틴을 만들었더라도 언제든 방심하면 무너질 수 있다는 생각으로 하루 이상 루틴을 깨지지 않도록 노력하게 되는 것 같다.

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운동을 하더라도 정말 내가 운동할 상황이 안되더라도 아예 쉬지 않고, 원래 하던 것의 10% 라도 하려고 하고 있다. 그렇게 하면 그래도 아예 쉰다는 느낌은 없기에 루틴을 쉽게 무너뜨리지 않고 다시 다음날 평소 루틴으로 돌아올 수 있는 것 같다.

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블로그도 바쁘면 예약글을 열심히 써가면서 매일 최소 1개 이상은 포스팅 하려고 노력하다보니 어느덧 그 루틴이 3년을 넘어 4년을 향해 가고 있다.

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한번 정도는 안써도 되지 않나 ? 라는 생각을 하실수도 있지만, 이 한번이 두번이 되고 관성이 쌓여 언제 그랬냐는듯 블로그 생활을 접을수도 있다는 걸 알기에..

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사람은 생각보다 간사해서 금방 편함을 추구하게 되고, 방심하면 좋은 루틴도 금방 깨뜨려버린다는 것을 항상 인지하며 어느정도 긴장을 유지하고 루틴을 지켜갈 수 있도록 노력하는 것도 중요한 것 같다!

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