봄철 늘어나는 졸음운전.. 방지책은?

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일본 교통 사망 사고의 원인 1위가 바로 한자 그대로는 "만연운전" 이라고 하는데,

만연운전의 주요 요인 중 하나가 바로 졸음운전이라고 할 수 있다.

확실히 이제 봄철이 오면서 날이 따땃해지고, 춘곤증 등 나른한 시기인데 이럴때 운전도 역시 조심해야 할듯.

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만연운전이라는 것은 집중력이나 주의력이 낮은 상태에서 운전을 하는 것을 의미한다고 하는데, 졸음운전 뿐 아니라 운전 이외의 다른 생각을 하는 등 집중력이나 주의력이 낮은 상태로 운전하는 것을 통칭한다고 한다.

이러한 만연운전의 상황에서 운전자는 집중력이 떨어져 도로상의 위험을 예지하는 판단력이 떨어지고 조작도 정상적으로 할 수 없게 된다.

 

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특히나 만연운전이라고 하는 것은 봄철에 많아진다고 하는데, 이것은 봄 특유의 요인이 있다고 한다. 수면에 적합한 온도가 20~25도 정도라고 하는데, 봄철에는 15~20도 정도의 적당한 온도가 되어버리기 때문에 이런 만연운전이 많아질 수 있다는 것!

 

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이러한 만연운전을 막기 위해서는 시트의 각도 조정이 중요하다고 이야기하는데, 등받이를 좀 더 세우게 되면 등근육이 뻗어 운전에 집중하기 좀 더 쉽다고 한다. 나는 평소에도 등받이를 거의 세운 상태로 운전을 하는 편이긴 한데, 잘하고 있는 거였군 ㅎㅎㅎㅎ

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시트의 등받이를 일으켜, 자연적으로 근육이 긴장하게 하는 것만으로도 운전에 집중하기 쉬워진다고 한다. 그리고 한번씩 시원한 바람을 통할 수 있도록 창문을 열어주는 것도 꼭 필요!

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또한, 요즘 운전할때 보면 운전하면서 신호 걸릴때 혹은 운전 중에도 핸드폰을 사용하는 정신나간 운전자들을 많이 목격하게 되는데.. 결국 이렇게 집중력을 떨어뜨리는 것도 큰 사고로 이어지니 운전할때는 제발 운전만 하길...ㅠㅠ

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봄철에 나들이도 많이들 가고 하니 무엇보다 안전하게 운전하며 여행을 즐기셨으면 좋겠다!