골프레슨 종료후 갈비부상으로 2주간 운동금지.. 새삼 느끼는 루틴의 소중함

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얼마전 3개월 골프레슨 코스를 무사히 완주했다!!ㅎㅎ 과연 무사히 36회를 내가 완주할 수 있을까 싶었는데, 평일에도 퇴근하고 열심히 가고 해서 잘 완주해서 나름 뿌듯!ㅎㅎ 아직 당연히 갈길은 멀지만, 그래도 이렇게 배워두고 혼자서 틈틈히 열심히 연습도 하고 하면 되니까 잘 마친 것 같다!

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그런데, 마지막에 레슨을 받고 좀 무리한 탓인지.. 골프를 하다보면 흔히들 나간다고 하는 갈비 부상을 당함..ㅠㅠ 이게 갈비쪽은 따로 뭐 치료받고 이런게 없고 그냥 2주 정도는 운동 안하고 쉬는 수 밖에 없다고 하더라는.. 그래서 2주 정도 이제 좀 쉬어야되는 상황이다..

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쉬는김에 좀 쉬어야지 싶어서 요즘은 퇴근 후에는 운동 루틴 하지 않고 반신욕 따뜻하게 해주고 쇼파에서 책도 좀 읽고 하고 있는데,

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이번에 서울여행때 샀던 손흥민 아버지인 손웅정님의 "모든것은 기본에서 시작한다" 라는 책을 읽고 있는중! 그 중에서 공감이 갔던 문구!

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신체가 따라주지 않는데, 정신력만으로 경기를 계속할 수는 없다.

손웅정저. 모든 것은 기본에서 시작한다 中

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아무리 정신력도 중요하다고 하지만, 신체가 따라주지 않는데 정신력만으로는 절대 커버할 수 없는 법이고, 신체가 일정 부분 따라준다면 정신력은 자동으로 따라와주는 부분도 있기 때문에 나는 정신력보다는 피지컬을 좀 더 중요시 하는 편이다. 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 말도 있듯이!

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갈비가 살짝 아픈걸로도 이렇게 제약이 많다니 새삼 놀랍기도 했고, 역시 건강이 제일 중요하구나 느끼게 된다. 그러면서 내가 나름 오랫동안 지속해오고 있는 매일의 운동루틴도 강제로 쉬어야 하는 상황(그 와중에 철사장처럼 단련해보려고 푸쉬업 며칠은 했었다가 더 악화됨 주의..).. 말 안듣고 그렇게 며칠 했다가 아예 쉬어야지 빨리 낫는다는 이야기를 듣고 참는중이다!

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루틴이라는게 또 깨지려면 쉽게 깨질 수 있기 때문에 요즘은 운동을 못하는 그 며칠 며칠이 아쉽기도 하고 나의 루틴이 사라져버릴까 무섭기도 하고 그렇다.. 그래도 그말인 즉슨 이제는 나의 루틴을 매일 실행하지 않으면 불안해질 정도로 내 루틴이 꽤 정형화 된거라고 봐야겠지??

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암튼, 참 이게 사람이 간사한게.. 매일 루틴이라고 해도 결국은 안하는게 편안하기에 매일 하려고 할때마다 귀찮기도 하고 힘들기도 하다는 생각을 했었는데 말이지..ㅋㅋㅋ 그러다가 이렇게 강제로 쉬려고 하니 또 불안해지고 ㅎㅎㅎ

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모쪼록 이 기회에 책도 더 읽고 쉬어간다고 생각하며, 빠른 회복을 하는 방향으로 해야겠다! (잘때마다 뒤척일때 움찔움질함 ㅠㅋㅋ 아오 내 갈비..)

역시 건강이 최고!!ㅎㅎ

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골프 배우는 분들

갈비 조심하세요~!!!

판피린광고 아님

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