생각하지 않고 행동으로 루틴 만들기

나는 남들보다는 아침에 알람 한번 들으면 잘 일어나는 편인 것 같은데.. 와이프는 알람을 거의 10개 정도는 해두는 듯.. (그만큼 나보다 일을 많이 한다..흑흑..피로누적..ㅠ)

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그리고 내가 알람 한번 듣고 바로 기상하는 것을 볼때 가끔씩 나한테 하는 이야기가 있는데..

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"오빠. 꼭 로보트 같애!ㅋㅋㅋ 어떻게 그렇게 한번에 일어날 수 가 있어?" 라고...ㅋㅋㅋㅋ

 

 

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그러고보면 좀 로보트 같긴 하다..ㅋㅋㅋㅋ 알람 들으면 거의 몇초만에 바로 침대에서 나오니..ㅋㅋ

출근시간이 거의 같고 회사 도착시간도 특별하게 교통체증이 더해지지 않으면 거의 똑같다. 회사에 도착하여 커피를 뜨거나 화장실 다녀오는 시간 아침에 일본어 공부 등 이것저것 미리 회사에 와서 하는 루틴들이 거의 일정하다..ㄷㄷㄷ 이쯤이면.. 내가 이... 이상한건가..;;;ㅋㅋ 암튼,

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근데 이렇게 할 수 있는 건 내가 특별한 인간이라서는 당연히 절대 아니고.. 그냥 생각없이 하는게 비결이라면 비결인 것 같다.

 

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아침에 알람이 울리면, 더 자야지 이런 생각이 들기전에 일단 바로 침대를 벗어나서 화장실에 가서 양치부터 시작한다!! 그러다보면 그냥 루틴대로 행동을 할 수 있는 것 같음 ㅎㅎㅎ

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내가 그날그날 해야할 루틴만 잘 생각해두고 그 뒤로는 생각이라는 것을 줄이고 행동으로만 기계적으로 옮겨가다 보면 그게 또 자연스러워지고, 그 행동이 이어지지 않을때 되려 불안한 마음까지 들 정도가 되는 것 같다!