반응형 잡담등570 마음의 평화가 건강의 기본 心の平和が健康の基本である。 마음의 평화가 건강의 기본이 된다. 池田大作(이케다 다이사쿠) 흔히들 스트레스가 만병의 근원이라고 말하기도 하고, 실제로도 스트레스라는 것은 심적으로만 나타나는 것이 아니라 물리적인 몸의 건강을 해치는 주요 원인이 된다는 이야기를 들었던 기억이 난다. pixabay.com 그만큼 스트레스를 덜 받거나 혹은 스트레스를 받더라도 잘 해소할 수 있는 나만의 방법을 찾아내는 것이 중요하다고 생각한다. 건강한 신체에 건강한 정신이 깃들기도 하지만, 마음의 평화로부터 몸의 건강도 시작되는 부분도 분명이 있는 것 같다. 물론, 당연히 둘다 잘 관리해서 밸런스를 맞추며 행복하고 건강한 삶을 사는 것이 베스트!ㅎㅎ 현대사회에서 일을하며 스트레스를 안 받기란 사실상 불가능한.. 2024. 4. 11. 남에게 보여지는 모습이 전부인양 살아가는 사람들이 많아지는듯..(중고 외제차를 구입한 지인) 회사 동료중에 이미 15만 키로 주행한 중고 외제차를 500만원에 구입해서 몇달 타자마자 수리비가 300만원 나와서 그냥 팔아버린 동료가 있었다는.. 몇달 타고 차가 멈추고 그랬어서 위험하기도 했고 카센터도 여러번 들락거리느라 스트레스가 이만저만이 아니었었다.. 그래서 이번에는 그냥 국산차 새거로 사던지 해서 사신다고 해서 그런가보다 하고 있었는데.. 갑자기 어느날 나에게 다가와서 자기 차 바꿨다고 그러는거다.. 당연히 저번에 그렇게 당했는데 설마 비슷한 선택을 했겠다 싶어서 물어봤는데..?? 이전보다 더 오래된 20만키로 주행한 수입 중고 세단을 샀다고 하는거임?ㄷㄷ 이전보다 더 프리미엄 브랜드로..(아직 고생 덜하셨나봄...;;;) unsplash.com 이번에도 단돈(?) 500만원에 구.. 2024. 4. 10. 자기 자신의 능력과 한계에 대한 명확한 파악 소크라테스의 "너 자신을 알라" 라는 유명한 명언이 있는데, 사실 어렸을때에는 이 말이 그렇게 공감되지는 않았다. 그런데 조금씩 인생을 살아가면서 너 자신을 알라 라는 말이 정말 명언이구나 느끼게 되는 것 같다.. 어린 시절에는 무엇이든 될 수 있다는 생각도 있었고, 실제로 그런 잠재력이 있는 것도 사실이지만 사회생활을 하고 어느정도 기반이 잡히면 그 한계점도 분명히 인지해야 한다고 생각한다. 만약에 나의 그런 한계점을 모른채 무리해서 투자를 하거나 꿈을 쫓는다면.. 어느정도 잡힌 기반도 위협을 받을 수 있다.. unsplash.com 나의 그릇과 한계점을 조금씩 키워나가면서 그런 능력을 확장해가는 것도 좋지만, 그것보다 중요한 것은 내가 언제든 버틸 수 있는 그런 힘을 확인하는 것.. 2024. 4. 8. 일본에서는 저렴한 조식 경쟁이 격화 일단 제목부터 사실 놀라긴 했는데.. 요즘 한국에서 아무리 조식이어도 2천원대로 식사가 가능한 곳이 있을까? 싶었다는.. 기본김밥도 한줄에 3~4천원 하는 시대가 되었으니 말이지.. 암튼, 일본에서는 현재 290엔 조식을 둘러싼 경쟁이 격화되고 있다고 한다. 일본의 대기업 식당 체인으로 저렴하게 즐길 수 있는 3대장 체인을 꼽자면 바로 마츠야, 요시노야, 스키야 정도를 꼽을 수 있을 듯 하다. 가볍고 가성비 있게 즐기기 좋은 곳들임. 최근 일본에서는 아침활동의 수요가 높아짐에 따라 조식에 주력하고 있는 모습이라고 하는데, 먼저 조식 메뉴의 제공 시간 자체를 연장하는 곳도 많아지고 있다고 한다. 오전 5~10시가 조식메뉴 타임이었다고 한다면, 최근에는 11시까지로 연장하여 조식메뉴 이벤트를 .. 2024. 4. 7. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 143 다음
